Начала с интернета. Советы, которые давались с различных сайтов здоровья, в основном, сводились к совместной уборке и посещении семейных клубов. Я приуныла - у нас в городе и молодежи некуда пойти, не то что с двумя маленькими детьми..
И тут я наткнулась на приличный сайт Спорт и семья. Много практической инфы об этой стороне жизни.
Для себя я выделила несколько пунктов:
- бадминтон - взять ракетки у родственников и пойти на пикник в ближайший парк
- бильярд - в нашем городе есть, только лучше идти без детей
- бокс - не зря же сыну подарили боксерские перчатки и грушу
- велоспорт - здорово посадить детей в сиденья и поехать за город
- волейбол - нужен только мяч, не обязательно дорогой
- настольный теннис - удобно заниматься дома, обеденный стол позволяет
- плавание - выехать на целый день к ближайшему чистому водоему
- ролики - обязательный атрибут современного детства
- футбол - любит вся семья.
Как видите, здесь не хватает зимних видов спорта. Лыжи, санки, каток - если в вашем городе есть место для этого, снаряжайтесь и становитесь на дорогу, ведущую к здоровью!!
Комментариев нет:
Отправить комментарий